PORUKA NADE – Ono što te ne ubije, čini te jačim!

Tema: Poruka nade – zavisnost od droga se može sprečiti i lečiti

Oporavak od zavisnosti od droge je izazovno iskustvo. Srećom, ogromna količina resursa dostupna je da vam pomogne na tom putu. Neki od njih mogu inspirisati, a drugi omogućiti da na pravi način sagledate svoju situaciju.
Za početak, navešćemo nekoliko citata i izreka pojedinaca koji vam mogu dati utehu i inspiraciju na putu oporavka. Koristite ih kako biste stekli motivaciju da nastavite svojim putem oporavka i postanete bolja verzija sebe.

1) „Morate se boriti dan po dan. Neki dani su lakši a neki teži od drugih. Radite na svom fizičkom zdravlju, što je važno, ali i na svom mentalnom zdravlju.”– Mahatma Gandi
2) „Ono što nas ne ubija čini nas jačima“.– Fridrih Niče
3) „Iako se niko ne može vratiti i napraviti potpuno novi početak, svako može početi od sada i napraviti potpuno novi kraj.”– Karl Bard
4) „Karakter se ne može razvijati lako i tiho. Samo kroz iskustvo, iskušenja i patnje može se ojačati duša, nadahnuti ambicija i postići uspeh.”– Helen Keler
5) „Shvatio sam kroz rehabilitaciju, da stvaranje “celih” ljudi znači da znamo odakle dolazimo, kako možemo da pogrešimo i kako prevazilazimo stvari da bismo postali jači.” – Inspirativne reči Semjuela L. Džeksona po kojima treba živeti kada se borite za oporavak od zavisnosti.
6) „Padnite sedam puta, ustanite osmi.”– Japanska poslovica
7) „Niko ne ostaje oporavljen osim ako život koji je stvorio nije vredniji i kvalitetniji od onog koji su ostavili iza sebe.”– En Flečer
8) „Droga je gubljenje vremena. Ona uništava vaše pamćenje i vaše samopoštovanje.”– Kurt Kobejn
9) “Uvek izgleda nemoguće dok se ne uradi.”- Nelson Mandela
10) Neuspeh je zaobilaznica, a ne ćorsokak“.– Zig Ziglar
11) „Zapamtite da samo zato što ste dotakli dno ne znači da morate da ostanete tamo.“– Robert Dauni.

Zavisnost je samo način da se pokuša nešto drugo, nešto veće. Nazovite to transcendencijom ako želite, ali to je pacov u lavirintu. Svi želimo isto, ali ono što želimo često nije lako dostupno, a sredina nudi olakšanje i to je ta zamka iza koje stoji kavez.
U početku zavisnost se održava zadovoljstvom, ali intenzitet zadovoljstva se postepeno smanjuje i zavisnost se zatim pretvara u suzbijanje bola.
Oporavak je prihvatanje da je vaš život u rasulu i da ga morate promeniti.
To je proces. Potrebno je vreme. Potrebno je strpljenje. Potrebno je sve ono što imate i možete da upotrebite.
Budite jači od svog najjačeg izgovora.
Ako ste okrenuti u pravom smeru, sve što treba da uradite je da nastavite da hodate.
Nikada ne potcenjujte zavisnika koji se oporavlja. Borite se za svoje živote svaki dan na načine koje većina ljudi nikada neće razumeti.

Oporavak od zavisnosti je složen proces. Put nikada nije lak. U stvari, verovatno ćete naići na prepreke, teškoće i gubitak motivacije, ali to je putovanje koje svako ko se nada da će se oporaviti od zavisnosti mora da prođe.
To je jedini način da se pređe sa života u destrukciji na život zdravlja, blagostanja i radosti.

Kada ste zaokupljeni supstancom, sredstvima  ili ponašanjem koje izaziva zavisnost, nije uvek lako videti život izvan haosa, bola i patnje. Ne postoji ispravan ili pogrešan način da se pronađe nada. Ponekad je lako, ponekad morate da tragate za njom, ali uvek postoji način da se čak i u vremenima dubokog očaja pronađe put iscelenja i oporavka.
Slušajte priče o nadi, uspehu i trijumfima drugih koje mogu pomoći da pronađete motivaciju i izlaz. Pronalaženje nekoga koga poznajete ili ko govori o svom iskustvu, često može biti od velike pomoći za praćenje, inspiraciju, afirmaciju i kao krajnji ishod, za samo izlečenje.

Mislite na budućnost.
Gledajte u budućnost i identifikujte ko i šta vam je važno. To može biti voljena osoba, kao što je dete, supružnik ili roditelj. To takođe može biti događaj ili nešto što ste oduvek želeli da uradite. Pogled u budućnost pomaže u kultivisanju svrhe i smera u životu.
Iako jednostavan proces, pozitivne afirmacije postižu sjajne rezultate. Njihovo ponavljanje vodi ka verovanju, a vera motiviše.
Afirmacije poput „Ja sam jak, mogu da prevaziđem svoje izazove, ja sam nova osoba, osećam novu nadu i mogu se oporaviti“ obnavljaju osećaj samopoštovanja i vaše uverenje da ste sposobni da postignete svoje ciljeve. Ne samo da afirmacije grade verovanje, već i samopouzdanje i nagon za promenom i akcijom.
Mnogi pronalaze nadu posežući za “višom silom”. To može biti kroz duhovnost, religiju ili filozofiju. Dosezanje više sile je zapravo takođe jedan od  koraka u procesu oporavka i vraćanja zdravom razumu. Nekima je možda teško da prihvate da su trenutno na lošem mestu, ali hrabrost prihvatanja je najvažnija u želji za boljom budućnošću. Prihvatanje pomaže da shvatite da niste tamo gde želite da budete i da razvijete viziju o tome gde želite da budete. Bez prihvatanja, ne možete preuzeti kontrolu nad svojom sudbinom, da biste došli do boljeg sutra.
Akcija je ta koja ostvaruje nade. Samom činjenicom da razvijate plan za bolju budućnost, počinjete da gradite boljeg sebe. Što vaš plan ima čvršće korake i datume, to ćete uspešnije shvatiti da je vaša vizija zaista ostvariva.